Tiramisu au chocolat noir et flocons d'avoine

Comblez vos envies avec cette recette délicieuse et polyvalente. Laissez-vous séduire par ses saveurs irrésistibles et redemandez-en.

Valeurs nutritionnelles

*par portion

Énergie 280 kcal
Graisse 6,5 g
Glucides 37,0 g
Fibre 6,0 g
Protéine 9,0 g

*les valeurs sont estimées et sujettes à changement

Ingrédients:

  • 1/2 tasse d'avoine
  • 1/2 tasse de lait d'avoine fait maison en utilisant la machine Milky Plant
  • Environ 1/4 tasse de pulpe d'avoine restante de la fabrication du lait d'avoine
  • 1 cuillère à soupe de poudre de cacao noir
  • 1 cuillère à soupe de poudre de collagène au chocolat
  • 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
  • 1 cuillère à soupe de café infusé

Garniture:

  • 1/2 tasse de yaourt végétalien ou alternative
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • Miel au goût (facultatif)

Instructions:

  1. Ajoutez tous les ingrédients dans une tasse et mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  2. Laisser reposer au réfrigérateur pendant environ 4 heures ou jusqu'à solidification.
  3. Mélangez les ingrédients de la garniture et ajoutez-les aux flocons d'avoine une fois qu'ils sont pris.
  4. Saupoudrer de cacao en poudre.
  5. Servez et savourez cette délicieuse et nutritive friandise !

Tiramisu au chocolat noir et flocons d'avoine

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