Boisson zombie effrayante

Préparez-vous à un délice à vous glacer le sang avec notre boisson zombie effrayante ! Une potion saine et envoûtante vous attend.

Valeurs nutritionnelles

*par portion

Énergie 145 kcal
Graisse 6,4 g
Glucides 17,5 g
Fibre 4,5 g
Protéine 5,0 g

*les valeurs sont estimées et sujettes à changement

Ingrédients:

Pour le lait :

  • 60 ml de graines de citrouille
  • 1 cuillère à soupe de spiruline
  • 1 datte dénoyautée

Pour le smoothie :

  • 5 morceaux de fraises surgelées
  • Jus de citron
  • 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)

Instructions:

Pour le lait :

  1. Ajoutez tous les ingrédients dans le bol du mixeur. Veillez à ne pas dépasser la ligne maximale.
  2. Remplissez le réservoir d'eau avec de l'eau propre.
  3. Appuyez sur le bouton de démarrage et attendez quelques minutes que Milky Plant fasse sa magie.

Pour le smoothie :

  1. Mixez les fraises avec le citron et le miel jusqu’à obtenir une texture lisse.

Versez le smoothie dans le verre, tassez bien, puis versez le lait par-dessus. Bon appétit !

Recette vidéo de boisson zombie effrayante

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