Machen Sie sich bereit für ein gruseliges Vergnügen mit unserem gruseligen Zombie-Getränk! Es erwartet Sie ein unheimlich gesunder Trank.
Nährwerte*pro Portion |
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| Energie | 145 kcal |
| Fett | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 17,5 g |
| Faser | 4,5 g |
| Protein | 5,0 g |
*Werte sind geschätzt und können sich ändern
Zutaten:
Für die Milch:
- 60ml Kürbiskerne
- 1 Esslöffel Spirulina
- 1 entkernte Dattel
Für den Smoothie:
- 5 Stück gefrorene Erdbeeren
- Zitronensaft
- 1 Esslöffel Honig (optional)
Anweisungen:
Für die Milch:
- Geben Sie alle Zutaten in den Mixbehälter. Achten Sie darauf, die Markierung „Max“ nicht zu überschreiten.
- Füllen Sie den Wassertank mit sauberem Wasser.
- Drücken Sie die Starttaste und warten Sie einige Minuten, bis Milky Plant seine Magie entfaltet.
Für den Smoothie:
- Mischen Sie Erdbeeren mit Zitrone und Honig, bis Sie eine glatte Masse erhalten.
Den Smoothie ins Glas füllen, festdrücken und anschließend mit der Milch aufgießen. Guten Appetit!
Gruseliges Zombie-Getränk-Rezeptvideo
