Tauchen Sie ein in die Symphonie der Aromen, wenn sich süße Himbeeren mit herzhaftem Hafer und duftender Vanille vermischen. Ob warm oder kalt, diese Muffins versprechen ein köstliches Erlebnis
Nährwerte*pro Portion |
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Energie | 247 kcal |
Fett | 8,0 g |
Kohlenhydrate | 30,6 g |
Faser | 3,6 g |
Protein | 3,5 g |
*Werte sind geschätzt und können sich ändern
Zutaten:
Für die Hafermilch und das Fruchtmark
- 1 entkernte Dattel
- 75ml Hafer
Für die Muffins:
- 150 g Mehl
- 25 g Haferbrei (nach der Verarbeitung durch Milky Plant )
- 1 1/4 TL Backpulver
- Eine Prise Salz
- 75 g brauner Zucker
- 120ml Hafermilch (frisch zubereitet mit Milky Plant )
- 40ml Öl
- 1/2 TL Vanille
- 160g Himbeeren
- Demerara-Zucker (optional)
- Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor.
- Muffinblech mit 6 Muffinförmchen auslegen.
- Mehl, Backpulver und Salz in einer großen Schüssel vermischen.
- Separat Haferbrei, braunen Zucker, Hafermilch, Öl und Vanille vermischen.
- Die nasse Mischung zur trockenen Mischung geben und verrühren, bis alles gut vermischt ist.
- Den Großteil der Himbeeren unterheben, einige für die Dekoration oben aufheben.
- Geben Sie den Muffinteig in die vorbereitete Form.
- Wenn gewünscht, mit weiteren Himbeeren spicken und für zusätzlichen Crunch etwas Demerara-Zucker bestreuen.
- 20–25 Minuten backen, bis es goldbraun und elastisch ist.
- Einige Minuten in der Form abkühlen lassen (bis es kühl genug zum Anfassen ist), dann auf ein Gitter legen und vollständig abkühlen lassen. Lecker warm oder kalt.
- Innerhalb von zwei Tagen verzehren.