Genießen Sie einen erfrischenden Pflaumen-Smoothie mit Cashews, Banane, Ingwer und Ahornsirup als gesunden Leckerbissen!
Nährwerte*pro Portion |
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| Energie | 260 kcal |
| Fett | 10,0 g |
| Kohlenhydrat | 42,0 g |
| Faser | 5,0 g |
| Protein |
5,0 g |
*Werte sind geschätzt und können sich ändern
Zutaten:
- 50 ml Cashewkerne
- 30ml Pflaumen
- 1 EL Ahornsirup
- 100 g frische kernlose Pflaumen
- 1/2 Banane
- 1 Esslöffel frisch geriebener Ingwer
Anweisungen:
- Geben Sie 50 ml Cashews, 30 ml Pflaumen und den Ahornsirup in den Mixbehälter und achten Sie darauf, dass die Menge innerhalb der Max-Markierung bleibt.
- Füllen Sie den Wassertank mit sauberem Wasser.
- Drücken Sie die Starttaste und warten Sie einige Minuten, bis Milky Plant seine Magie entfaltet.
- Gib die frisch zubereitete Milch und die restlichen Zutaten in einen Mixer und mixe, bis eine glatte, cremige Masse entsteht. Wenn der Smoothie zu dick ist, kannst du mehr Milch oder Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
- Genießen Sie Ihren erfrischenden Smoothie!
