Genießen Sie die Magie des März mit einer herrlichen Mischung!
Nährwerte*pro Portion |
|
| Energie | 238 kJ / 57 kcal |
| Fett | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 7,6 g |
| Faser | 1,2 g |
| Protein | 1,3 g |
*Werte sind geschätzt und können sich ändern
Zutaten:
- 1 gekochte Rote Bete
- ½ TL Vanilleextrakt
- Eine Prise gemahlener Zimt
- 200ml Hanf- und Macadamiamilch (frisch zubereitet mit Milky Plant)
- 1 TL oder mehr Honig oder Ahornsirup (optional)
Anweisungen:
- Geben Sie die geschälte Rote Bete mit Vanilleextrakt und Zimt in einen Mixer.
- Erhitzen Sie die Milch in einem Topf bei mittlerer Hitze, bis sie zu köcheln beginnt.
- Die Hälfte der Milch mit der Rübe in den Mixer geben und etwa 5 Minuten lang glatt rühren. In eine Tasse gießen.
- Die restliche Milch mit einem Milchaufschäumer aufschäumen oder im Mixer schaumig mixen.
- Gießen Sie die aufgeschäumte Milch unter ständigem Rühren mit einem Löffel vorsichtig in die Tasse über die Rote-Bete-Mischung.
- Nach Belieben Süßstoff einrühren und genießen!
